白露之后的日子，咱们得学会进补了，不管是大人还是孩子，在这段时间多多补充营养，才可以获得一副健康的身体，才能够舒坦过秋。最近我喜欢买各种各样的美食，给全家人做，享受美味的同时正规股票配资平台代理，又可以补充营养。 白露之后多吃肉，但是吃牛肉吃羊肉，都不如吃它，它就是鸭肉。 鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，脂肪含量低，常吃鸭肉去秋燥，补虚益气，并且吃再多也不会像牛羊肉那样上火，老少皆宜，顺利过秋。 【啤酒鸭】 准备：鸭子、啤酒、八角、桂皮、香叶、小米椒、青辣椒、葱姜蒜、盐、味精、白糖、生

文丨吴海珊 编辑丨林伟萍 8月底，又一波中小银行降息潮来临，广西、河南等多家中小银行宣布下调存款利率，幅度在5BP-40BP之间，其中三年期、五年期的降幅更大，部分银行五年期的存款利率已经等同，甚至低于三年期。 近日，某城商行工作人员对本刊表示，20万起步一年期的存款利率仅为1.95%，5万元～20万元之间三年期存款利率为2.15%。而五年期的存款利率和一年期一样，且没有五年期存款额度。也就是说，三年期和五年期存款利率出现了倒挂。 这是最近一次下调存款利率之后，银行的存款利率下浮的最新迹象。